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Beschreibung
Innere Stärke entwickeln, klar kommunizieren, konstruktiv mit Kritik umgehen
Ein souveräner Auftritt schafft Vertrauen, stärkt die eigene Wirkung und erleichtert den Umgang mit schwierigen Situationen. Wer innerlich gefestigt ist, kommuniziert klarer, bleibt ruhiger unter Druck und kann Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meistern.
Dieses Seminar unterstützt Sie durch mentale Selbstklärung, praktische Übungen und konkreten Strategien Ihre persönliche Souveränität für mehr Gelassenheit im Alltag bewusst weiterzuentwickeln.
Mit verschiedenen bewährten Methoden, darunter „The Work“ von Byron Katie, lernen Sie, hinderliche Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen und in förderliche Perspektiven umzuwandeln.
Inhalte:
- Mentale Selbstführung und innere Klarheit in schwierigen Momenten
- Anwendung von The Work als eine Methode zur Gedankenklärung
- Erkennen und Umgang mit „Killerphrasen“
- Umgang mit Kritik
- Klare, wertschätzende Kommunikation auch in angespannten Situationen
- Praktische Übungen für mehr Präsenz, Gelassenheit und Selbstvertrauen
Ziele & Nutzen:
- Souveränes Auftreten und mehr innere Ruhe in schwierigen Situationen
- Mehr Klarheit in Gesprächen, Entscheidungen und Konfliktsituationen
- Stärkere Präsenz, mehr Selbstsicherheit und bewusster Umgang mit Reaktionen anderer
- Einfache Tools, um Herausforderungen mit neuer Leichtigkeit zu begegnen
Zielgruppe:
Dieses Training richtet sich an alle, die ihre persönliche oder berufliche Präsenz stärken und in schwierigen Situationen souverän agieren möchten.